Hypnotherapie

• Je kunt vast blijven zitten in een hypnotische toestand.

Niet waar, het is niet mogelijk om in hypnose te blijven hangen. Wanneer je niet door de hypnotiseur uit hypnose zou worden gehaald, zou je in slaap kunnen vallen vervolgens helemaal fris en uitgerust wakker worden zonder wat voor vreemde effecten dan ook. De kans is trouwens groter dat de cliënt zichzelf voor die tijd weer uit hypnose brengt. Zoals al eerder aangegeven heeft de cliënt de controle en niet de hypnotiseur. Overigens moet er wel iets heel bijzonders aan de hand zijn waarom de hypnotiseur je niet uit de hypnose zou halen.

• Ik ben te intelligent om gehypnotiseerd te kunnen worden

Niet waar; hypnose heeft te maken met de verbeeldingskracht van de cliënt. Hoe groter die is, des te gemakkelijker zal de sessie verlopen. Of je wel of niet intelligent bent speelt daarbij geen rol. Het is zelfs zo dat wanneer het IQ te laag is, 70 of lager, hypnose op de ‘normale’ manier niet zal lukken omdat het dan moeilijk wordt om de instructies en suggesties te begrijpen en op te volgen. Gelukkig zijn er daar ook oplossingen voor met een andere manier van hypnotische trance opwekken.

• Ik ben bang om onder de controle komen van de hypnotiseur

Niet nodig; ten eerste heeft de therapeut er geen enkel belang bij om zijn of haar cliënt als een kip door de behandelruimte te laten rennen en ten tweede blijft de controle altijd bij de cliënt. Wanneer er een suggestie zou worden gedaan die indruist tegen het belang van de cliënt zal het onderbewustzijn deze suggestie negeren of ervoor zorgen dat de hypnotische trance direct wordt verbroken.

• Hypnose werkt alleen maar als je erin gelooft

Niet waar; het is wel zo dat het belangrijk is dat de cliënt ervoor open moet staan om met hypnose te kunnen werken. Of zoals Bob Burns tegen zijn cliënten zegt: “help me niet, maar werk me ook niet tegen. In plaats daarvan, laat me gewoon mijn werk doen.”

Het gaat er ook niet om, of je bewust gelooft in hypnose. Wanneer je onderbewustzijn de suggesties accepteert zul je snel genoeg de positieve effecten in je leven gaan ervaren en zul je waarschijnlijk verrast zijn door de snelle en grondige veranderingen.

Er zijn vast nog wel meer mythes te bedenken. Als je daar vragen over hebt dan hoor ik dat graag.